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Manipulations induce submission, guilt, fears, pain. These power games are devastating for our physical and mental health, whether they might take place in the personal area or at work. They are at the center of most conflicts.

It could be the right moment to get out of it and stop participating.

L’entrée dans l’hiver est souvent synonyme de rhumes, sinusites, angines, grippes et autres pathologies saisonnières. Et si cet hiver nous pouvions passer à travers ? Comment doper notre système immunitaire pour mieux préserver notre santé et profiter pleinement de la vie ?

Au cours de ce workshop, le Dr Fabienne Burguière nous présentera les différents acteurs de notre immunité et nous expliquera comment les soutenir dans leur rôle indispensable, grâce à une alimentation adaptée et une bonne hygiène de vie.

Avec la pandémie, le confinement, le télétravail puis l’hybride et le retour à la « normale », le nombre de personnes épuisées, en charge mentale voir en burnout a explosé en Suisse, comme en France.