Workshop “J’active la confiance”

Manager une équipe, gérer un conflit, changer de carrière, se mettre à son compte… Le regard que l’on porte sur nous-mêmes a un impact sur nos décisions et nos évolutions professionnelles. La confiance en soi devient alors un ingrédient important de notre réussite: elle nous aide à nous affirmer davantage, à faire face à des situations que l’on avait de la peine à affronter, elle nous encourage à passer à l’action. Nous, les femmes, avons parfois des difficultés à reconnaître nos réussites. 

Alors qu’il nous faut tout, plutôt vite de surcroît, nous nous posons régulièrement des tas de questions, notre mental ne nous lâche pas :

• Est-ce que je serai à la hauteur ?
• Est-ce que je suis assez présente à la maison ?
• Est-ce que ? Est-ce que ? Est-ce que? Pourquoi… ?

Et voilà que la confiance s’invite ! 

Durant cet atelier, on sortira des sentiers battus… pas de prise de note, pas de présentation Powerpoint, on va «expérimenter» ! 

Cet atelier va vous permettre de :

• Mieux comprendre les différents degrés de confiance en vous.
• Savoir où vous en êtes par rapport à la confiance.
• Expérimenter et activer la confiance.
• Avoir des clefs pour augmenter votre degré de confiance au quotidien.

Vous repartirez reboostée, avec des exercices concrets à utiliser dans votre quotidien. 

Veronica Catapano Bostock

Originaire d’Italie, Veronica a vécu dans plusieurs pays avant de s’installer à Genève avec sa famille il y a 13 ans. Titulaire d’un diplôme universitaire en économie internationale et d’un MBA, elle a travaillé en tant que directeur financier dans 6 compagnies internationales globalement reconnues. « J’ai vécu au quotidien les défis que le style de vie moderne impose jusqu’au moment où je me suis demandé comment surmonter tout cela en préservant mon bien-être et mon intégrité ». Sophrologue spécialisée dans la gestion des états anxieux qui limitent le développement de la personne elle exerce en entreprise et auprès des particuliers (www.vivresophro.ch).

Katia Véru

Française, expatriée pendant 13 ans aux 4 coins du monde, elle s’est installée avec sa petite tribu dans le bassin lémanique il y a 9 ans. Sophrologue, Katia est présente en entreprise (formations et séances de groupe hebdomadaires), ainsi qu’en cabinet à Genève pour de l’accompagnement individuel. « Dans ce monde où tout va toujours plus vite, j’aime permettre de vraies pauses, offrir un retour à soi indispensable à notre santé, transmettre des outils que chacun s’approprie pour vivre mieux » (www.KV-sophrologie.com).

Lieu : sera confirmé en fonction du nombre de participants (1-2 semaines avant l’événement)

Accueil: 18h00

Workshop: 18h30

Ce workshop est complet.